Ботаникпен картоп және қырыққабат сорпасын пісіріңіз

Картоп, бекон және қырыққабат командасы баяу пешке арналған негізгі тағам сорпасын толтыруға дайын. Тек көкөністер мен сорпаны шұңғыл ыдысқа қосып, оны 6-дан 8 сағатқа дейін орнатыңыз. Сіз үйге келгенде бәрін жасауыңыз керек, қаймақ пен пісірілген беконды қосыңыз.

Ингредиенттерді сіз қолыңызбен өзгерте аласыз. Пиязды қосымша пиязбен ауыстырыңыз немесе Беконның орнына дәмделген ветчина пайдаланыңыз. Егер сіз тұқымға қарайтын болсаңыз, оларды тастаңыз.

Бұл дәмді сорпаны қуырылған нанмен немесе печеньелермен рақаттаңыз. Қалған күндер ертеңгі күні керемет түскі асқа айналады, сондықтан тым көп жасасаңыз, алаңдатпаңыз.

Сізге не қажет

• 4 шыныаяқ тауық етінің қоры (несурланған немесе төменгі натрий)
• 3 картоп, аршылған және қиылған
• 1 1/2 кесе кесілген қырыққабат
• 1 пияз (кептірілген, ақ және тек ашық жасыл бөліктер)
• 1/2 кеспе туралған пияз
• 2 сәбіз (қиылған)
• 1/4 кесе туралған ақжелкен
• 1 шай қасық тұз (немесе дәміне қарай)
• 1/2 шай қасық бұрыш
• 1/2 шай қасық зығыр тұқымдар
• 1 лавр жапырағы
• 1/2 кесе қаймақ
• 8 унция беконы (немесе одан да көп)

Қалай жасауға болады

1. Тауық сорпасын, картопты, қырыққабатты, пиязды, пиязды, сәбізді және үлкен ақжелкенді араластырыңыз; қоспаны баяу ыдысқа құйыңыз.
2. Тұз, бұрыш, тұқым және лавр жапырағы араластырыңыз.
3. 6-дан 8-ге дейін немесе жоғары 3-тен 4 сағатқа дейін (немесе көкөністер нәзік болғанша) төменгі пішінді жағыңыз. Лавр жапырағын алып тастаңыз және тастаңыз.
4. Кішкене ыдысқа қаймақпен баяу ыдыс-аяқтан кейбір ыстық сұйықтықты салыңыз. Баяу пешке қоспасын қосыңыз; араластырыңыз.

1. Сорпаға дейін шамамен 30 минут бұрын, беконды орташа ыстықта пісіріңіз. Немесе беконды пеште пісіріңіз .
2. Көптеген ұнтақталған беконды араластырыңыз және гарнирге арналған бірнеше ас қасықтан құтылыңыз.
3. Дәмдерді дәмдеңіз және дәмдеуіштерді реттеңіз.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	320
Барлығы май	14 г
Қаныққан май	5 г
Қанықпаған май	6 г
Холестерин	39 мг
Натрий	1,045 мг
Көмірсулар	32 г
Диеталық талшық	4 г
Ақуыз	17 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)